鏡を見るたび、「前よりおでこが広くなったかも」「シャンプーのときの抜け毛が増えた気がする」——そんな小さな違和感を覚えたことはありませんか？
それはもしかすると、AGA（男性型脱毛症）のサインかもしれません。
今回は、AGAの初期サインと、見逃さないためのポイントを分かりやすく解説します。
よくある初期サインとは
AGAは、ある日突然始まるわけではありません。
多くの人は「なんとなく薄くなった気がする」という段階を経て、徐々に進行していきます。以下は、初期段階でよく見られるサインです。
- 生え際が後退してきた（M字型に下がってきた）
- 頭頂部の地肌が透けて見えるようになった
- 朝起きたとき、枕に抜け毛が増えた
- シャンプーやドライヤー後の抜け毛が目立つ
- 髪が細く、コシがなくなってきた
こうした変化は、毎日鏡を見ている本人でも気づきにくいもの。
特に写真や動画に写った自分を見て、「こんなに薄くなっていたのか」と驚くケースも少なくありません。
抜け毛＝AGAとは限らない？見分けるポイント
ただし、「抜け毛＝AGA」とは限りません。
季節的な要因（春や秋の換毛期）や生活習慣の乱れ、ストレスなどでも、一時的に抜け毛が増えることがあります。
そこで大切なのは「抜け毛の質」と「期間」です。
もし抜ける髪が細く、短くなってきており、3ヶ月以上抜け毛が続いているようなら、AGAの可能性を疑ってもよいでしょう。
また、AGAは基本的に「進行性」で、自然に治ることは少ないと言われています。だからこそ、早めの気づきが大切です。
まとめ
AGAは、早い人では10代後半から始まることもある「誰にでも起こりうる変化」です。
一方で、進行をゆるやかにしたり、自分らしい髪型で上手に付き合ったりすることも可能です。
「もしかしてAGAかも？」と感じたら、一人で悩まず、まずは正しい知識を持つことから始めてみてはいかがでしょうか。
